对酵素DIY越来越有信心了,所以再接再厉的再继续制作健康酵素。
材料:
1 粒 青木瓜
1 粒 黄梨
7 条 香蕉
20汤匙 寡糖
450g 蜜糖
做法:
把木瓜洗干净后,放在一旁自然风干。把黄梨和香蕉去皮,切片。木瓜则留皮,切片。
以一层水果,然后淋一层寡糖和蜜糖,慢慢叠满已经用热水消毒风干的玻璃瓶。
最后用一张保鲜膜盖着瓶口,然后盖盖子密封。
放在阴凉的地方,两个星期后可以饮用。
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